A l'estiu els nens tenen més temps lliure i de vegades la conciliació no és fàcil per a les famílies. És habitual que durant els mesos d'estiu siguem més flexibles amb la rutina que seguim durant el curs escolar, quan els nens tenen classe. Això també fa que a l'estiu llencem més de pantalles en certs moments. És qüestió de trobar l'equilibri i la fórmula que millor funcioni a cada llar. L'estiu passat vaig escriure aquest post amb 5 claus per gestionar l'ús de les pantalles a l'estiu , potser et pot aportar alguna idea.

En aquesta ocasió comparteixo algunes propostes alternatives a les pantalles per a aquest equilibri necessari entre el món en línia i l'offline. Una bona excusa per compartir un temps divertit amb els teus fills. Veuràs que la majoria de les activitats són senzilles, pots preparar-les amb els teus fills alguna estoneta a casa. Altres són més elaborades. L'objectiu del post és senzillament aportar propostes i, si te'n serveix alguna, benvinguda sigui 🙂

Vull fer una menció especial a la darrera de les propostes que he inclòs al llistat, doncs em sembla bàsica: avorrir-se! Sí, com ho sents. Que bo quan els nens s'avorreixen! Això els permet imaginar, pensar, inventar, prendre decisions, gestionar la frustració… De l'avorriment en surten de vegades les propostes de joc més divertides: construir una caseta amb un parell de llençols i la taula del saló, llegir contes al germà petit, inventar una història il·lustrada… No cal omplir els nens d'activitats. Tampoc no cal evitar l'avorriment. La gràcia és trobar l'equilibri: estonetes d'avorriment, estonetes de joc tot sol, estonetes d'activitats en família, estonetes de pantalla (amb contingut de qualitat i gestionant el temps, tinc diversos post al bloc sobre això ;-)).

Molt ànim amb la conciliació i… feliç estiu! 😀

21 activitats sense pantalles per fer a l'estiu

Fes clic al següent botó per descarregar la làmina amb les 21 activitats sense pantalles per fer a l'estiu:

1. Plastilina casolana

En aquest post trobaràs una recepta súper senzilla per fer plastilina casolana amb ingredients naturals.

2. Ioga

En aquest post trobaràs una recopilació de vídeos de Ioga per a nens + un descarregable gratuït amb postures de Ioga per a nens.

3. Flors congelades

Aprofita la teva propera sortida al camp per recollir algunes flors silvestres i congelar-les. Veuràs com els agrada aquesta activitat!

4. Jocs de taula

Hi ha un munt de jocs de taula per a totes les edats. Aquí et deixo alguns dels nostres favorits.

5. Jocs de pistes

Organitza a casa una recerca del tresor en forma de gimcana. Aquesta activitat la comencem a fer durant el confinament i el nostre fill encara ens la demana de tant en tant 🙂

Amaga un objecte dins de casa (per exemple, el peluix preferit o una piruleta. El que tu vulguis). Dibuixa en paperets les pistes on el nen ha de cercar i col·loca les pistes per tota la casa. Per exemple: la primera pista pot ser al saló, un paperet amb un sofà. Aleshores el nen haurà d'anar al sofà on trobarà amagada la següent pista amb un altre dibuix del lloc on ha de seguir buscant. Així, fins a arribar a la sorpresa final. Prova-ho i m'expliques, al meu fill li encanta!

6. Ampolles sensorials

Una activitat ben senzilla. Aprofita algun pot de vidre o recipient de plàstic per convertir-lo en una ampolla sensorial. Pots emplenar-la amb cigrons, arròs… Deixa lliure la teva imaginació i segur que hi surten unes ampolles ben divertides. Ideal per als més petits, els encanta moure-les i escoltar el so.

7. Pintura gelada

Una altra activitat senzilla i ben fresqueta: pintura gelada. Necessitaràs glaçoneres, aigua i pintura o colorant.

8. Pintem amb aigua

Més fàcil, impossible! Ideal per a aquells dies en què no tens ganes d'embrutar res 🙂

9. Gelats casolans

Cuinarem gelats amb els petits. Molt senzill i súper sa. Agafa alguna fruita que els agradi (kiwi, plàtan, mango…) i un iogurt natural. Tritures tot junt, ho col·loques en motlles per a gelats i al congelador. Ideal per al berenar!

10. Trencaclosques escondido

Una bona manera de allargar la vida dels puzles. Quan un puzle ja ha quedat massa senzill per als petits, pots donar-li un toc més original amagant les peces en arròs, embolicant-les en paper, barrejant diversos puzles alhora… què més se t'acudeix?

11. Caixa dels records

Al meu fill li encanta 🙂 Agafa una caixa, pot ser de sabates, per exemple. Demana-li al teu petit que la decori (pot pintar-la, posar adhesius…). Serà la seva caixa dels records on podeu guardar els seus tresors. Per exemple: les entrades de cinema d'una pel·lícula que us ha agradat molt, una foto amb els amics, el bitllet d'avió de les vacances…

12. Aprenem jugant

Aprofita material que tinguis per casa per preparar alguna activitat educativa que serveixi de repàs del que han après durant el curs: repassar els colors, les lletres, els números, les emocions… Al meu compte de Instagram tens moltes propostes d'activitats, t'invito a fer-hi una ullada.

13. Ampolla de la calma

Necessitaràs: un pot de vidre o de plàstic, purpurina, oli corporal, aigua tèbia i colorant. Barreja els ingredients i tindràs la teva ampolla de la calma.

14. Neu artificial

Neu a l'estiu? Per què no? Aquí et mostro com fer neu artificial super fàcil!

15. Taula de llum DIY

En aquest vídeo et mostro com fer-ne una taula de llum pas a pas. Vam fer la nostra fa uns 4 anys i encara els encanta jugar-hi.

16. Mandala natural

Aprofita una sortida a la platja o al camp per recollir alguns elements naturals: fulles, petxines, pinyes, pedres… Podràs crear un mandala molt original.

17. A pescar

Anem a pescar sense moure'ns de casa 😉

18. Llegim contes

Si encara no ets soci de la biblioteca, t'animo a fer-ho. Nosaltres anem mínim un cop al mes i ens encanta. En aquest post t'explico 8 idees per fomentar la lectura en els nens:

19. Pintura comestible

Quan dic comestible, em refereixo que està fet amb ingredients naturals, per la qual cosa és ideal per a nadons 🙂 Per fer aquesta pintura comestible només necessites iogurt grec i colorant alimentari. Veuràs quina estona més divertida!

20. Joguines segrestades

Ajuda, han segrestat les joguines! Si tens nadons a casa, això els agradarà: fes servir una mica de washi tape per lligar algunes de les seves joguines i… al rescat! Ideal per treballar la motricitat fina.

21. Avorrir-se

Com et deia a l'inici del post, l'avorriment no és només inevitable, sinó també necessari.

L'avorriment és ideal per treballar la imaginació, la creativitat, la paciència, la presa de decisions, la gestió de la frustració… així que en comptes d'evitar-ho, el que podem fer és acompanyar-los i ajudar-los a encarar-ho.

En aquest post he compartit diverses idees d'activitats sense pantalles, però això no vol dir que els hàgim de tenir tot el dia entretinguts i ocupats. La clau està, com pràcticament tot en aquesta vida, a l'equilibri 😉

Uneix-te al meu canal de Telegram per no perdre't res! 😊

Instagram per a famílies: educació positiva i activitats infantils 💛

Nou! Instagram per a professors: recursos educatius i eines TIC 👩🏻‍🏫